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ヒルズダイエットって、知っていますか？

私は、初めて知りました。

ヒルズダイエットは、佐藤藍子さんも愛用しているんだそうです。

佐藤藍子さんも、このヒルズダイエットで、スタイルを保っているのかなあ。

ヒルズダイエットは、3食のなかで、1から2食を、ヒルズダイエット考案のゼリーを食べればいいだけなんです。

ゼリーって意外でした。

だいたい、どこのダイエットも、ジュースだったり、スープなんですが、ゼリーなら、おやつ感覚で、食べれそうだし、おいしそうです。

それに、ゼリーって、お肌によいっていうから、良いですよね。

味は、５つあって、マンゴー、オレンジ、ブルーベリー、バナナ、メロンと、フルーツ味なんです。

これは、普通に食べてみたいですよね。

作り方は、簡単で、フルーツソースに、牛乳を混ぜるだけ。

牛乳を加えているから、カルシウムも摂れますね。

10秒で、作れちゃうそうなんです。

カロリーは、約220キロカロリーで、3食のうち、1食を、普段の食事にするとしたら、かなりカロリーが抑えられますよね。

その普段の食事、１食は、好きなように食べていいんです。

これは、うれしいですね。